Welcome Pass
La première achetée, la seconde offerte. Et si tu t'abonnes ensuite, les 18 € te sont remboursés.
Voir les créneaux disponiblesLe planning affiche les séances des 7 prochains jours avec les places restantes. Hyrox, Athletx ou Team Training, à toi de voir.
Prénom, téléphone, email. Ta place est réservée pendant 10 minutes, le temps de régler les 18 €.
Le coach te présente la séance, prend en compte ton niveau et tes éventuelles blessures, puis adapte l'intensité.
45 min, endurance et cardio
Rameur, skierg, bikerg et tapis, entrecoupés de wall balls, burpees et lunges. En continu ou en intervalles, le coach ajuste la charge à ton niveau.
Voir les créneaux Hyrox45 min, force et fonctionnel
Haltérophilie, musculation et poids du corps sur un enchaînement de stations : kettlebells, box jumps, squats, deadlifts. Puissance, agilité, coordination.
Voir les créneaux Athletx45 min, en équipe
Circuits, relais et mini-compétitions par équipes. Renforcement, cardio et beaucoup d'entraide. La séance idéale si tu viens avec quelqu'un.
Voir les créneaux Team TrainingTu vois d'abord les créneaux, tu bloques ta place, tu paies ensuite. Deux minutes, montre en main.
Tu reçois la confirmation par email et SMS. Pour ta première séance : arrive 10 minutes avant au 9 cours Évrard de Fayolle (Chartrons), avec une tenue de sport, des chaussures propres, une bouteille d'eau et une serviette. Télécharge l'app Method pour réserver ta deuxième séance.
« J'adore l'énergie des coachs et la variété des cours. J'ai gagné en tonicité, en confiance, et j'ai lâché prise sur mon stress quotidien. »
Clara, membre depuis 2 ans
« Je cherchais un concept pour me remettre en forme sans monotonie. Les coachs m'ont guidée pas à pas et j'ai vite retrouvé l'envie de me dépasser. »
Marion, 29 ans
« Les coachs adaptent les séances à mon passif sportif, avec de la mobilité en plus. Résultat : plus de force, une meilleure posture, un esprit apaisé. »
Benjamin, 30 ans
« Athletx et Hyrox renforcent ma puissance et mon endurance, et l'ambiance de groupe me motive à repousser mes limites. »
Yannick, 32 ans
Oui. Les séances sont ouvertes à tous les niveaux. Le coach adapte les charges, la vitesse et les mouvements à chaque personne, débutant compris. Personne ne te demandera de suivre le rythme de quelqu'un d'autre.
Une tenue de sport confortable, des chaussures de training propres, de quoi boire et une serviette. Vestiaires, douches individuelles, casiers et nécessaire de toilette sont sur place. Le café est offert.
Si tu prends un abonnement ou un pass de séances après ton Welcome Pass, les 18 € sont déduits intégralement. Tes deux séances découverte t'auront donc coûté zéro.
Oui. Préviens-nous avant ta séance au 07 82 79 34 69 ou par email, et on te déplace sur un autre créneau. Ta deuxième séance se réserve librement depuis l'app Method dans le mois.
